Manual de sobrevivência para as Segundas-feiras

Se existe algo pior do que o fatídico Domingo à noite, é a temida Segunda-feira. A sensação por não ter conseguido fugir do Monstro Tempo é pegajosa, ele encurrala e depois ENGOLE. É de fato um horror, eu sei. Poupem-me dessas pessoas otimistas que acham de bom tom sair tagarelando sobre novas oportunidades, boas rotinas e como é gracioso o período de trabalho, sejamos sinceros: Se trabalhar fosse algo realmente adorável, não esperaríamos tanto pelo dia do pagamento. Aliás, as novas oportunidades geralmente aparecem às quartas.

Como não se pode escapar do Monstro... Nos juntemos à ele e tomemos um bom café. Aqui vai uma lista de como sobreviver à tal Segunda-feira:

----------------------------------------------------------------------------------

1 - Durma mais cedo no Domingo!

Sim, para enfrentarmos essa batalha, devemos vestir a armadura um dia antes. Para nós gatinhas madrugadeiras essa tarefa pode ser a mais difícil da lista, mas ter mais horas de sono é extremamente importante para não desistirmos do dia antes mesmo de levantar da cama.

2 - Não pegue o celular assim que acordar!

Que telas são um veneno a qual estamos viciados nós já sabemos, então não preciso falar para você que mandar "Bom dia, amooor" no Whatsapp do Claudinho ou checar seu Instagram sem nem ter tirado a remela dos olhos ainda, é um completo micasso. Prefira levantar de uma vez, sem dar tempo de sua alma terminar o download, e abrir as janelas, arrumar sua cama, tirar o penico de baixo da rede e blá blá blá. 👀

3 - Escute música ao tomar banho!

Se você não toma banho pela manhã pode ter certeza que existe um obsessor pendurado em seu pescoço. Mesmo que vossa senhoria tenha tomado um banho premium à noite, nosso corpo trabalha durante nosso sono, ou seja, no fim do túnel sempre haverá uma inhaca da pernoite. Cof cof... Muito bem, durante o banho ouça música. Mas logo avisando, sons que levantem seu humor! Não me venha com músicas depressivas, o efeito seria inverso e você estaria desistindo da sua Segunda antes de começá-la. Recomendo músicas animadas, louvores gospel sem muito chororô, pop de anos entre 80 e 2000 ou reggae. Iniciar o dia com letras de afirmação faz milagres! 🎧🎶

4 - Às segundas usamos rosa!

Obviamente é uma analogia e você não precisa usar rosa se não quiser. Porém use a frase como um "se embeleze mais", cuide mais de sua aparência, faça uma maquiagem que se sinta bonita, coloque uma roupa legal, use brincos, pulseiras, anéis... SE GOSTE! Goste do que você vê no espelho antes de sair de casa. 😍✨

5 - Veja o mundo de verdade!

Com o celular sendo o centro da nossa vida e a rotina puxada, esquecemos de perceber o mundo em nossa volta. Veja o céu, cheire o vapor delicioso do sanduíche do vendedor de lanches da esquina, compre se tiver vontade, preste atenção no tênis da adolescente que passou por você com pressa, ria sozinha (só na sua mente por favor) do furo na camiseta do cara do metrô, bem na axila "foi pra guerra e não me chamou? hahahahaha". Enfim, exista. 

6 - Não adie as coisas!

As demandas mais chatinhas de serem resolvidas são as que têm de serem feitas antes. Isso dá menos chances de procrastinação, sua mente fica menos culpada e ansiosa, e claro, você se vê livre de um possível problema durante o resto da semana. Não só em questão de trabalho, mas estudos, saúde e dia-a-dia. Fiquei sabendo um dia desses que meu futuro só depende de mim, pode isso? Achei um absurdo! 

7 - Tenha hobbies curtos!

Temos uma mania deplorável de achar que nossos hobbies são exclusivos para o fins de semana. ❌ERRADO❌. Isso só faz com que você odeie mais ainda a semana, passe cinco ou seis dias irritada e não aproveite a maior parte dos seus dias. Já parou para pensar que os dias são onde habitamos? A vida acontece às Segundas, Terças, Quartas, no ordinário da rotina... Ela não espera seu sábado, ou sua viagem, o show que você passou meses esperando; você não existe só nos dias bons. Por isso, em vez de dizer que não tem tempo, economize essas três horas que você passa scrollando em apps de vídeos curtos e vá viver! Leia um livro, jogue Sudoku ou caça-palavras, tire fotos da paisagem, desenhe, faça uma oração, pare e olhe o tempo, sinta tédio. Quando foi a última vez que você ficou entediada?

8 - Faça cocô!

Isso mesmo que você leu. Cague e cague muito. Eu sei que pode parecer nojento ou mal educado falar sobre evacuação, mas a saudosa Dercy Gonçalves já dizia: "A coisa melhor do mundo é comer, dormir e cagar!" . Em algumas religiões ou filosofias, esse momento de jogar barro na louça pode ser atribuído até à uma transição energética, já que cargas estão sendo postas para fora. Quando você não faz cocô fica com uma sensação de peso e ainda por cima irritada. Acredite, você fica até mais feia quando não caga. Nada contra as divas com prisão de ventre, mas busque tratar isso, coma fibras e beba bastante água. 

Bem, eu não vou fechar 10 instruções para esse manual; existem coisas que você só deve descobrir sozinha. — Claro que não tem nada a ver com minha falta de criatividade para mais dicas.

Enfim, espero que você sobreviva à esta segunda-feira! Uma boa semana à todas nós! 💋💘

Carinhosamente,

Ana Julia